Coaching

Séances individuelles

J'accompagne plus particulièrement les profils neuro-atypiques dits Hauts Potentiels Intellectuels, Zèbres, Surdoués, ainsi que les hypersensibles… 

On entend beaucoup parler du HPI aujourd'hui et, bien souvent, ce fonctionnement plutôt complexe est vulgairement relié à l'intelligence et au fait d'obtenir au moins 130 à un test de QI. Hors, il ne s'agit pas vraiment de cela… 

Les Zèbres (au profil complexe) peuvent souffrir d'un mal-être profond et avoir des difficultés à "trouver leur place" et à construire leur vie. Leur potentiel est comme inhibé tant qu'un travail sur soi n'a pas été réalisé. C'est pourquoi j'aime à employer l'expression de "Haut Potentiel Latent". Aussi parce que les termes de "Haut Potentiel Intellectuel" ou "Surdoué" peuvent être mal connotés. Ces "étiquettes" ne collent pas vraiment à la réalité parfois dramatique des personnes concernées que je rencontre. Le préfixe "SUR" signifie "TROP DE" : Trop de pensées, d'émotions, de ressentis, d'idées, d'informations, d'envies… Les Zèbres peuvent ressentir beaucoup de frustration liée à des envies contradictoires, mais simultanées, qui génèrent de forts tiraillements (exemples : envie d'être seul / envie d'être entouré, envie de nouveauté / avoir besoin de repères rassurants, envie de performer / chercher à se faire discret voire oublier, etc.).

Cela amène à des stratégies "de survie" comme le faux-self ou la sur-adaptation, qui peuvent conduire à l'épuisement, ou bien l'auto-sabotage et même jusqu'à l'auto-destruction : S'adapter oui, se sur-adapter non !

- Comment se satisfaire de la réalité et diminuer l'écart entre celle-ci et nos idéaux ? 

- Comment se stabiliser dans une activité professionnelle sans ressentir de l'ennui ?

- Comment ne plus être en souffrance à se sentir en décalage et incompris ?

- Comment se libérer du perfectionnisme et de la pression que l'on s'inflige ? 

- Comment croire en soi et cesser de douter en permanence ? 

- Comment conjuguer une vie sociale épanouissante avec une hypersensibilité qui peut pousser à s'isoler ? 

En somme, le fonctionnement Haut Potentiel peut s'avérer très problématique tant qu'il n'est pas apprivoisé. 

Je propose de vous aider en apportant un éclairage sur ce fonctionnement pour permettre de l'accepter, l'intégrer et ainsi libérer votre plein potentiel afin de vous révéler au monde et à vous-même.

Ma vision du coaching est de dialoguer avec les différentes parties en vous. Le but est de transformer une situation problématique en objectifs atteignables afin d'apporter un renouveau positif dans vos vies. 

Les séances de coaching se déroulent le plus souvent en visioconférence (ce qui permet de vous accompagner dans toute la francophonie). 

En complément du coaching, des séances d'hypnose sont également proposées (en présentiel uniquement). L'hypnose permet notamment de lever des blocages ou d'atténuer des traumatismes logés dans l'inconscient. 

La pratique de l'auto-hypnose est recommandée pour les Zèbres afin de s'apaiser en calmant l'hyperactivité du mental.